Ayer domingo, en la I Feria de Salud y Bienestar (en Feria Valencia), asistimos a una conferencia organizada por Viscoform, en la que participaron Paul Dorechenko (Director del CIRD de La Calderona, en Valencia) y Eva Günthor-Schulte (Centro de Fisioterapia La Nucía).

Respecto a la charla de Eva Günthor-Schulte, destacar que me encantó el concepto de este deporte para mí totalmente desconocido, pero que voy a practicar desde ya mismo, ya que me pareció genial.

El Nordic Walking o "marcha nórdica" es un deporte muy sencillo, barato y que se puede practicar en cualquier lugar.

Simplemente hay que contar con unos bastones a la actividad de andar para mejorar sustancialmente nuestro estado físico y psíquico.

Es una manera fácil y divertida de disfrutar de un nuevo estilo de vida activo y saludable, que revoluciona el concepto que une deporte y salud, en forma de ejercicio controlado y efectivo.

Os iré contando más beneficios, novedades y sobre todo tendencia en cuanto a esta magnífica actividad.